ストロークのパワー不足が解消出来ます
ストロークの動きがマスター出来た段階で、ピッチを上げるためのトレーニングも取り入る必要が出て来ます。
ピッチを上げるためのポイントは、脇や肩甲骨は伸ばしながら上手に活用する事です。
肩甲骨の上手な動かし方と伸ばし方を理解したうえで、練習して身に付ける事が出来るようになります。
フォーム自体が無理なく、無駄のない効率的なものになりますので、体力も無駄に消耗することがなくなります。
さらに、ストロークのパワー自体が不足気味の方にも、ストロークのパワー不足が解消出来る方法も案内しています。
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