自由形スピードアップ・プログラムの評判
自由形スピードアップ・プログラムの評判のご案内です。
自由形スピードアップ・プログラムは、マスターズに参加される選手や、大人から水泳を始めた方にも有効な方法です。
90日間という短期間で、限られた時間の中で実践出来る方法で自由形が速く泳げるようになる事です。
後半のタイムが前半と比較しても失速しないように、泳ぎきるようにしていきます。
後半失速しないためには、体の使い方を良く理解する知っておく必要があります。
また、水に対して上体をなじませるための秘訣を習得する必要もあります。
3つ目には、精神的な所と体力的な所でバランスを取っていきます。
後半失速しない秘訣は、自由形スピードアップ・プログラムならとても良くわかります。
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